Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: Кофе, Клубника, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, AXA Гранола с Фруктами и Орехами. Mittagessen: Оливковое Масло, Сыр, Брынза, Красные Помидоры, Щавель, Жареное Яйцо. Abendessen: Сметана Домашняя, Хлеб Бородинский, Зеленый Горошек, Черешня Черешня, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Кефир 1%, Polar Креветки Очищенные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Сушка1985's Gewichtsverlauf
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