Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 297,50g.
Frühstück: Like A Chef Томатный Соус Basilico, Макфа Спагетти. Mittagessen: Магнит Яблоко, Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Колибри Настоящий Пломбир с Клюквой в Плоском Стакане. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ксеньчик👩❤️💋👩's Gewichtsverlauf
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