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78,.05kg
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Ömür Kaşar Peynir . Abendessen: Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: hanuta Riegel, hanuta Riegel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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