Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 93,58g | Eiw: 176,81g | Kohlh: 124,82g.
Frühstück: トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, コーヒー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Mittagessen: ゆで卵, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Abendessen: 鶏のもも肉, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, イオン株式会社 キャベツの千切り. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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otomoto's Gewichtsverlauf
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