Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 143,94g.
Frühstück: Mandaká Queijo Colonial, Thabrulai Pão 100% Integral , Parmalat Leite Semidesnatado. Mittagessen: Ovo, Couve Manteiga Crua, Brócolis, Couve-Flor, Batata Inglesa. Abendessen: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Bonare Milho em Conserva , Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Parmalat Leite UHT Semidesnatado . Snacks/Sonstiges: Frutos da Terra Semente de Chia, Banana, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Mamão Formosa, Tirolez Manteiga sem Sal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gabiaraujo19's Gewichtsverlauf
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