Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 182,11g.
Frühstück: Мёд, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Жареный Хлеб, Помидоры. Mittagessen: Красные Помидоры, Пшеничная Каша, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творог 5%, Банан, Вкусняев Катык 3,2%. Snacks/Sonstiges: Кекс, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lenochka-ddd's Gewichtsverlauf
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