Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 220,80g.
Frühstück: Landbeck Mini Schinken Pfefferlinge, Cappuccino, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Banane, Harry Dinkel Sandwich. Mittagessen: Sprite Sprite, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Abendessen: Cappuccino. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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