Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 121,88g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Ovo, Queijo Minas, Amafil Fécula de Mandioca . mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
abdômen - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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biancadantas0510's Gewichtsverlauf
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