Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 63,43g.
Frühstück: Marc Angelo Coppa Di Parma, President's Choice Mild Genoa Salami, Splendido Prosciutto, Boiled Egg, Water, Espresso Coffee. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Celery, Water, Nuts For Nature Nut & Seed Butter, Tomatoes, President's Choice BBQ Seasoned Whole Chicken. Abendessen: Buckwheat Groats, Kirkland Signature Egg Whites, Mixed Salad Greens, Water. Snacks/Sonstiges: Brandy, Regular Beer, Strawberries, Kirkland Signature Three Berry Blend. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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