Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 85,08g | Eiw: 134,93g | Kohlh: 191,06g.
Zweites Frühstück: Банан, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Рис Вареный, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Mittagessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Nachmittagstee: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Abendessen: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Nachtmahl: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Веселый Молочник Сметана 15%, Черешня, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. mehr...
|
Zunahme von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|