Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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102,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 241,96g.
Frühstück: Mamão, Café com Leite Desnatado, Itambé Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês. Mittagessen: Antarctica Guaraná Zero, McDonald's McFritas (Média), McDonald's Quarteirão. Abendessen: Uvas, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Rap10 Light, Elegê Leite Desnatado, Café Pelé Cappuccino Shake, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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