Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 113,37g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мёд, Финик, Курага, Чернослив, Смешанные Орехи, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Mittagessen: Рыбная Запеканка. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Чай, Milky Way Конфета , Мёд, Сырники ПП. mehr...
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188 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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