|
100그램 증가
16000보
천국의 계단60층
1600칼로리 넘게 섭취 ㅜ 돼지
요즘 식욕이 폭발이다ㅠ
오늘은 연차를 냈는데
조심조심 하자 ㅎㅎ
화이팅💟
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 94,14g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 183,85g.
Frühstück: 부추전, 아보카도, 아몬드. Mittagessen: 아몬드, 홍루이젠 햄치즈샌드위치, 빙그레 아카페라 아메리카노, 파인애플, 과일 참외, 체리, 수박, 우리밀 꾸러기 짱, 찐옥수수. Abendessen: 부추전, 아몬드, 부추전, 뒷고기, 삶은 계란, 찐옥수수, 우리밀 꾸러기 짱, 아보카도. mehr...
|
|
751 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|