Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 83,07g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Mittagessen: 들기름, 취나물무침, 밥, 서울우유 슈레드 피자치즈, 엉파 국물닭발, 가문의레시피 가문의소시지. Abendessen: 김, 아보카도, 키친콤마 당근라페, 찐단호박. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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