Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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45,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 18,28g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 85,19g.
Mittagessen: 豆华天宝 豆腐, 橄榄油, 鸡胸肉（不吃皮）, 油菜, 煮鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红薯／地瓜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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