Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 18,47g | Eiw: 27,98g | Kohlh: 90,85g.
Frühstück: Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: SuperIndo Tahu Susu, White Rice, Boiled Egg. Abendessen: Dried Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Buah Naga, Biokul Yogurt Plain. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jjesicaaaaa's Gewichtsverlauf
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