Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
101,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 139,94g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Лимон, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Вареники ленивые. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Горлинка Горчичное Масло, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Карась Запеченный в Духовке. Abendessen: Карась Запеченный в Духовке, Хлеб Дарницкий, Какао. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyudobr's Gewichtsverlauf
|