Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 177,96g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальный Напиток, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Doppel Herz Омега-3, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Alpro Миндальный Напиток. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тунец, Клубника, Клубника. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника. Snacks/Sonstiges: Просекко, ВкусВилл Пянсэ с Мясом. mehr...
|
|
1561 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|