Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 67,95g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяные Отруби, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Кабачки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Гречка Отварная, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Гранат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eelleenna73's Gewichtsverlauf
|