Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 104,58g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 194,16g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Кофе, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Mittagessen: Кубанская Буренка Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Lorenz Арахис с Васаби, Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ржаной Хлеб, Кофе, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|