Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 232,41g.
Frühstück: Penny Markt Putenbrust Filet, REWE Weizenmischbrot, K-Classic Gouda in Scheiben. Mittagessen: K-Classic Zarte Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: REWE Weizenmischbrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, More Nutrition Chunky Flavour, Lidl Kartoffelbrot, K-Classic Gouda in Scheiben, Penny Markt Putenbrust Filet, REWE Rotkrautsalat, Frittierte Falafel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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