Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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114,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 248,98g.
Frühstück: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Мёд. Mittagessen: Брокколи на Пару, Кабачок, Роллтон Вермишель с Грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Vici Рыбные Бургеры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Толстый Боцман Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Банан. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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