Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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104,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 61,75g.
Frühstück: DM Bio Agavendicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Kokosöl, Zucchini, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Ziegenkäse, Weich Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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