Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Чай, Сметана 20%, Творог 5%, Овсяноблин со льном. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей, Мистраль Перловая Каша на Воде. Abendessen: Кофе с Молоком, Сливы, Челны Холод Мороженое, Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ебатон Протеиновый Веган-Коктейль Капучино. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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