WorthyGirl3's Notizen, 02 Jul 21

Don't think it's fat, maybe muscle. I've been consistent, not going to let it get me down.
104,3 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2021:
1232 kcal Fett: 43,40g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 103,95g.   Frühstück: Wellington's Tomato Sauce, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Tomatoes, Low Fat Milk, Egg (Whole), Avocados. Mittagessen: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths English Cucumber, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Brown Rice, Brown Onion Soup, Tomato & Onion Mix, Lean Beef Mince, Tomato Paste, Tomatoes. Abendessen: Wellington's Tomato Sauce, Baked Potato (Peel Eaten), Egg (Whole), Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kalahari Kudu Biltong Sliced, Low Fat Milk. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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