Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 115,02g | Eiw: 192,40g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Omenat, Kananmunan Valkuainen, Oliiviöljy, Kananmuna (Kokonainen). Mittagessen: Naapurin Maalaiskana Kanan Paistileike Spicy & Crispy, Omenat, Oatly Ikaffe Kauramaito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g), Snellman Kalkkuna Meetvursti, Valio Polar Kevyt 10. Abendessen: Kuohukerma, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja, Fast Sports Nutrition Rox Peanut Caramel Crisp, Atria BBQ-Marinoitu Broilerin Grillileike, Peruna. Snacks/Sonstiges: O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Kevytmaito, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g). mehr...
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konstantes Gewicht
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joonas_samulii's Gewichtsverlauf
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