Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 65,35g.
Frühstück: Tesco Medium Eggs, Tesco Mushrooms, Farmfoods Country Mixed Vegetables. Mittagessen: Bio-Tiful Kefir, Co-Op Tomatoes. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Зеленое Яблоко. mehr...
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3220 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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