Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
43,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сырники. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гречка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Abendessen: Русское Море Крабовое Мясо, 2 Салат капустный, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Мой Компот, Черешня, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|