Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2730 kcal
|
Fett: 72,79g | Eiw: 185,64g | Kohlh: 328,40g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sen Soy Удон, Филе Индейки, Яйцо Куриное, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Abendessen: Станция Молочная Сметана 15%, Соевый Соус, Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Агро-Альянс Рис для Плова, Mirrolla Омега 3-6-9. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Станция Молочная Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Соевый Соус, Sen Soy Удон, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|