Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Яшкино Вафли Шоколадные, Рот Фронт "Золотые Купола", Красный Октябрь Конфеты Маска, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Рот Фронт "Золотые Купола", Хлеб Черный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Картошка Печеная, Рагу из Баклажанов, Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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