Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 168,51g | Kohlh: 246,99g.
Frühstück: G Hughes Sugar Free Ketchup, Egg, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Potato, Kirkland Signature Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Lychee, Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Cherry Tomatoes, Pineapple . Abendessen: Enlightened Fudge Bar, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Cucumber (Peeled) , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Hot Chili Pepper, Brown Rice, Watermelon , Kirkland Signature St. Louis Ribs. Snacks/Sonstiges: Nature's Bounty Fish Oil, Peach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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