Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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309 kcal
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Fett: 8,58g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Pupo Райская Дыня, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Велес Говядина Праздничная Сырокопченая, Суп из Брокколи и Кабачков на Говяжьем Бульоне. Abendessen: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Белая Дача Аликанте. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nlitvinovskaya's Gewichtsverlauf
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