Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 47,96g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: Egg White, Egg, Protein Pancakes, Banana. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Lemak, White Rice. Abendessen: Orange Juice Drink , Tempeh , Yardlong Bean . Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Clover Honey, Papaya, Apple, Bakwan. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
|