adrianaurt's Notizen, 02 Jul 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021

57 kg Bisher verloren: 1,8 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2021:

674 kcal

Fett: 22,88g | Eiw: 13,82g | Kohlh: 103,06g. Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Farofa, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. mehr...

1718 kcal

Bewegung: Wandern - 10 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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