Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 222,12g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Rolled Oat, WRP WRP Everyday 110. Mittagessen: Kubis, Ikan Layang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Kacang Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ikan Layang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mira Jm's Gewichtsverlauf
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