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Pagi blm bab.smlm mkn bakmi sedikit❤️
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Gado Gado, Emping Melinjo, Gado Gado. Abendessen: Regal Biskuit Marie, Beng-Beng Beng Beng Drink, Natlab Soy Protein Diet, Psyllium Husk Serat Sehat, Haan Pancake Mix. Snacks/Sonstiges: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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