Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 111,03g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 144,85g.
Frühstück: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mustikka-Mansikka-Vadelmajogurtti, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Lovilio Mozzarella 8,5%, Pirkka Ranskankerma 18%, Heimon Savulohifilee, Keitetty Kananmuna, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Abendessen: Tomaatit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kania Majoneesi 30%, Oivariini Vähärasvaisempi , Café Picnic Juustosämpylä. Snacks/Sonstiges: Taffel Broadway Nuts, Gelatelli Lakritsijäätelö. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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