Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
116,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 150,40g | Eiw: 126,35g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная, Инжир. Mittagessen: Инжир, Сыр Сулугуни, Чехонь, Арахис, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Abendessen: Бразильские Орехи, Крыжовник, Красные Вишни, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Инжир, Чай, Масло Подсолнечное, Овощное Рагу, Семга на Гриле. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|