Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 83,31g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 87,30g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуссвил Ассорти Тунец, Марлин, Нерка, Х/К, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Abendessen: Вино Сухое, Яблоки Гала, Сыр Бри, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ассорти Рыбное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Гелиос Кефир 3,2-4%. mehr...
|
|
1623 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afarforuk's Gewichtsverlauf
|