Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 243,33g.
Frühstück: Promina Marie Susu, Greenfields Low Fat Mochaccino Milk. Mittagessen: Milna Biskuit Bayi, Yakult Yakult, Kue Pukis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Dendeng Daging Sapi. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar, Mangga, Nutella Selai Coklat, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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