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O sea comiendo tanto y he bajado… y yo que busco subir 🤣
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2993 kcal
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Fett: 111,15g | Eiw: 180,55g | Kohlh: 300,17g.
Frühstück: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, La Selva Bacon, Huevo, Papa Cocida. Mittagessen: Hacendado Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Lomo de Cerdo, Tomates. Abendessen: Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Plátano. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Jajaja a pesar de lo que se piensa...Cuesta más subir (limpio) Q bajar XD 🤷🏻♂️🤦🏻♂️ánimo Q llega 💪🏻💪🏻💪🏻
03 Jul 21 vom Mitglied: Makyval
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Si supieras que tan limpio no ha sido. Pero estoy contenta por cosas que me puedo permitir ahora de las que antes me privaba. A ver si llegan 🤣
03 Jul 21 vom Mitglied: isadclz
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O sea, solo he comido muchísimo y en plan dulces una vez las últimas 4 semanas y yo súper preocupada porque pensé que subiría de peso pero todo de grasa y pos no jajaja
03 Jul 21 vom Mitglied: isadclz
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Pues de lujo.. Si intentas hacerlo (casi perfecto) solo subiendo las cantidades de la alimentación (dieta Fitness) ya me entiendes y algunas cosillas más... Subes fijo y mejor... Saludos Guerrera
03 Jul 21 vom Mitglied: Makyval
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Si que lo entiendo. Así que dont worry. Gracias saludos
03 Jul 21 vom Mitglied: isadclz
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isadclz's Gewichtsverlauf
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