Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
104,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 112,86g.
Frühstück: Вологжанка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Каша Овсяная, Простоквашино Творог 2%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Mittagessen: Картофель Тушеный с Курицей, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Часар Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Картофель Тушеный с Курицей, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|