Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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116 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 216,34g.
Frühstück: Goldland Waldhonig, Blaubeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Subway BBQ Rib. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Arla Skyr Natur, Oro D'italia Pesto Verde, Edeka Italia Gnocchi Originale. Snacks/Sonstiges: Ikea Veggie Hotdog. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Chiefassassin's Gewichtsverlauf
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