Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4701 kcal
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Fett: 126,95g | Eiw: 231,95g | Kohlh: 627,34g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Peanutbutter Swirl, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Casa Moderna Pizza Margherita, Aldi Nord Pizza Hawai, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Aldi Weißkrautsalat, Wasa Müsli Gourmet, RUF Raspelschokolade, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Knorr Tomato al Gusto Tomaten-Bolognese, Knorr Tomate al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Dulano Rohschinken Light, Aldi Toastbrötchen Weizen, Thomy Les Sauces Schnitzel Sahne-Sauce. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Gut & Günstig Peanut Butter Crunchies, Nestle Cini Minis Churros, Bahlsen Russisches Brot, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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