Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
80,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Капучино, Грецкие Орехи, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр. Mittagessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Апельсиновый Джем, Мультизерновой Хлеб, Borges Миндальное Молоко, Кабачок Гриль, Лента Индейка Филе с Бедра, Гороховая Каша. Abendessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Добрый Сок Томатный, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Дыня Торпеда, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|