Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 83,70g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяноблин. Mittagessen: Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная, Огурец, Магнит Минтай Отварной, Персики. Abendessen: Яичница с Помидорами, Гречка Отварная, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Черешня. Snacks/Sonstiges: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Руслада Колечко со Вкусом Сгущённого Молока, Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Овсяноблин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|