Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Котлета из Филе Птицы с Сыром . Abendessen: NL International DrainEffect Red, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Sonstiges: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Нектарин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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