Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 100,97g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 216,25g.
Frühstück: Women's Best Amino and Energy Mojito🍋, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Roleski Musztarda Sarepska, Turek Naturek Nasz Camembert Naturalny, Almette Serek Śmietankowy, Polsjoja Parówki Sojowe Hot Chilli, Lidl Chleb Orkiszowy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Awokado, Tomatoes, Lovilio Mini Mozzarella Light, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Hot Chili Pepper, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby. Mittagessen: Dobra Kaloria Amarantus Ekspandowany, Women's Best Vegan Protein Peanut Butter Cereal 🥜, Blueberries , Watermelon, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bio Planet Siemię Lniane Brązowe Bio, Dobra Kaloria Proteinami Mg Plus Zn, Alesto Nerkowce, Women's Best Vegan Protein Coconut 🥥, Błonnik Płatki Sante 5 Zbóż. Abendessen: Cucumber, Tomatoes, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Popcrop Piramidki Kukurydziane Z Czarnuszka, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Angelina Chrupki Marchewkowe Z Jabłkiem Prażone, Hot Chili Pepper. Snacks/Sonstiges: All Nutrition Nut LOVE Coco Crunch Protein Chocolate , Be Raw Peanut Butter Smooth, Banana, Apple, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Apricot, Fit Cake Rafaello Fit Cake. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|