Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Peras, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Acelga, Ciruela, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Abendessen: Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada Mixta, Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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