Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 27,06g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral. Mittagessen: Alface Americana, Tomates, Substancia Frango a Parmegiana Low Carb. Snacks/Sonstiges: Natuterra Leite de Amêndoas , Itambé Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natibarn@'s Gewichtsverlauf
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